Vad vill du ha din kropp till?

By 11 februari, 2015 Nyheter No Comments
197

För att kunna utnyttja sin kropp till vad den är till för, dvs rörelse, så behöver den aktiveras och må bra. Att kunna vara aktiv utan smärta är att investera i sig själv. Både kroppen och knoppen mår bra av aktivitet och naturen. Men för att kunna ta sig ut på exempelvis en vandring, skidresa eller någon form av träning så krävs det att kroppen mår bra.

Om kroppen gör ont vid belastning så blir det ju naturligt att bli stillasittande. Om du upplever att smärta/värk hindrar dig från att göra det du vill så kan behandling och träning hjälpa dig så att du får chans att vara den du är.

Ta hand om din kropp. Gå inte omkring med smärta i onödan!