Smärta i nacken beror ofta på spända muskler och nedsatt rörelse i nacken. Ibland är det förknippat med spänningshuvudvärk eller smärta ner mot axel och skuldra. Vid vissa tillstånd ger det också en utstrålande smärta ner i arm/hand eller ner mellan skulderbladen. Vid undersökning av nacken vill man utesluta allvarligare orsaker. Behandling av muskler och leder, träning, hjälp med hållning/ergonomi hjälper ofta mot nacksmärta.

Nackspärr

Nackspärr är en reflektorisk kramp i nackmusklerna. Debuten är ofta ganska plötslig med krampande muskler och smärta. Men besvären kan även komma smygande. Ofta får man svårt att vrida på huvudet åt ett visst håll. Smärtan kan ibland sprida sig ner mot skuldra och bröstryggen.

Orsaken till nackspärr varierar, men statiskt arbete, hastig rörelse, suttit i drag eller sovit i en obekväm ställning är vanliga orsaker. Om du har fått nackspärr så är rekommendationen att fortsätta vara aktiv, utan att provocera smärtan ytterligare. Nackspärr är ofta ofarligt. Men vi rekommenderar undersökning och behandling, för att kunna utesluta allvarligare orsak och för att kunna påskynda läkningsprocessen.

Nytt och intressant från Naprapatkliniken

brostrygg

Lite fakta om smärta

| Nyheter | No Comments

Smärta är en individuell och subjektiv upplevelse som kan beskrivas på många olika sätt. Några specifika tekniker för att mäta smärta finns inte, vilket innebär att det är omöjligt att…

domarbild

Anton testade sina fotbollsdomare

| Nyheter | No Comments

För några veckor sedan var vår naprapat Anton Holmberg i Stockholm och testade sina fotbollsdomare. Förutom jobbet som naprapat så jobbar nämligen Anton även som fyscoach åt SvFF. Där är han ansvarig för den…

013

Får du ont av trädgårdsarbetet?

| Nyheter | No Comments

Sommaren är här och det växer i trädgårdarna. Att vara ute och fixa i trädgården är ju både roligt och nyttigt. Men det kan lätt uppstå olika typer av krämpor…

197

Vad vill du ha din kropp till?

| Nyheter | No Comments

För att kunna utnyttja sin kropp till vad den är till för, dvs rörelse, så behöver den aktiveras och må bra. Att kunna vara aktiv utan smärta är att investera…